Наш организм на 60% состоит из воды. Для поддержания водного равновесия мы пьем каждый день. Помимо воды в напитках содержатся другие вещества, оказывающие воздействие на наш организм. Это воздействие может быть положительным или отрицательным, в зависимости от регулярности и объёмов употребления того или иного напитка.
Взрослому человеку небольшое количество газированной воды не повредит. Но частое употребление больших количеств сладкой газированной воды может неблагоприятно отразиться на здоровье.
Проблема в том, что газированные безалкогольные напитки отрицательно влияют на здоровье человека. В ее состав входят:
- Углекислый газ
- Сахар
- Красители и ароматизаторы
- Кофеин
- Консерванты
Как же они влияют на здоровье человека?
- Углекислый газ
Вызывает отрыжку, вздутие живота, газы.
- Сахар
Вызывает у детей и взрослых ожирение , сахарный диабет и атеросклероз
- Красители и ароматизаторы
Приводят к различным аллергическим реакциям, разрушают эмаль зубов, что приводит к кариесу
- Кофеин
Способствует истощению нервной системы, повышает нагрузку на сердце
- Консерванты
Основными консервантами являются лимонная или ортофосфорная кислота, который способствуют появлению камней в почках, вызывают сильную аллергию, вымывает кальций из костей, воздействует на эмаль зубов.
При регулярного и частого употребления газированных напитков являются заболевания органов пищеварения.
Сладкие газированные напитки провоцирует рак поджелудочной железы, убивают сердце, разрушают эмаль.
Пользу для человека от таких напитков вряд ли удастся найти.
Выбирая напиток, не поленитесь изучить этикетку, на ней должны быть указаны ингредиенты. Отдайте предпочтение напиткам, изготовленным на натуральной основе.
